Bodyworkout voor 50+ op een stoel – Docenten Anouk Heuzen & Elena Nijsen

Benodigde ervaring: Geen

Bent u geblesseerd, bent u bepertk of lukt het u om een andere reden niet om een normale workout te volgen. Dan is dit de perfecte workout voor u. Onze docenten doen de oefeningen voor op meerdere snelheden, zodat u kunt bekijken wat u prettig vindt.

 

Zo bent u op een goede manier bezig met bewegen voor een goede gezondheid.

 

Klik hier om aan te melden en de gratis workout te volgen!

Let op! Deze workout is doorlopend beschikbaar.

 

Wij wensen u veel plezier en een goede gezondheid!

 

 

 

Het team van Ritmiek Dans en Muziek

Kledingvoorschriften:

• Soepele kleding
• Stoel
• Flesje water
• Wc-rol