Minilessen Bodyworkout

Benodigde ervaring: Geen

Altijd al bodyworkouts willen volgen, maar nog geen idee waar? Onze enthousiaste topdocent Charlotte de Clercq geeft bij ons bodyworkouts. Speciaal voor mensen die nog twijfelen of tijdens de corona-periode alvast willen starten, heeft zij 6 lessen opgenomen om alvast te kunnen proeven.

Wat zijn bodyconditie-lessen?

Tijdens de lessen bodyconditie creëer je kracht, souplesse, balans en een mooie/betere lichaamshouding. De bodyconditie les is toegankelijk voor iedereen en daagt je uit om te werken aan de opbouw van je conditie in combinatie met het trainen van verschillende spieren zodat o.a. de buik-, bil- en beenspieren sterker worden. Door de verschillende dansante oefeningen word dit mogelijk gemaakt. Het is een dynamische les waarbij sfeervolle muziek gebruikt wordt, je lekker kan zweten en calorieën kan verbranden op een leuke en gezellige manier.

Kijk en geniet!

Na de coronaperiode starten met deze lessen? Neem contact met ons op voor meer informatie.

 

 

Het team van Ritmiek Dans en Muziek

Kledingvoorschriften:

  • Sportkleding
  • Flesje Water

Pietencadeaufestijn voor Gelrepas houders meld je direct aan beperkt aantal cadeaus

Direct inschrijven